都市的人生活节奏非常快，每个人的压力都很大。每个人也想轻松快乐的生活。但在这纷扰繁琐的社会中，我们该如何做，才能让内心找到平静，轻松愉快的生活呢？ 工具/原料 心态 性格 方法/步骤 1 自身素质很重要 一个人若素质很低，想必生活的档次也不会太快。接触的人我都同类，那么他又怎会活得轻松快乐呢，素质决定了一个人层次，层次高才会更快乐。 2 不张扬不跋扈 有些人非常的高调，喜欢张扬跋扈，从外表上看很快乐。其实很多人都不喜欢这种性格，而这种性格也不一定是真的快乐，还是低调随和一点好。 3 要有精神追求 一个人精神追求，精…

愁也一天，乐也一天。你 要选择哪种呢？快乐的 活下去吧，世间本无烦恼，庸人自扰罢了。那要怎么快乐的过每一天 呢 ？看看鄙人的经验吧。 工具/原料 人 方法/步骤 1 微笑----笑就是最好 的 礼物，你 笑别人也笑，那就轻松了 。 2 别太注意别人的想法----做好 自己的 事就好  3 远离负面情绪-----我们的 人生自己负责，好好的生活，做个快乐的 人 。 4 多想想梦想----生活不止眼前的 苟且还诗和远方，多想想美好的 将来。 5 忘记以前的错事和不 开心------过去的 过去让未来到来。 6 多读书-…