6个月宝宝体检的时候，医生说宝宝缺钙，奶酪是一种补钙方式，但怎么吃呢？这道南瓜紫薯奶酪泥既好吃又可以给宝宝补充钙质。 食材 紫薯 1个 南瓜 100g 奶酪 适量 方法/步骤 1 南瓜去皮去籽，洗干净后，切块，备用。 2 紫薯洗干净后，去皮，切块后，备用。 3 取两个可以在微波炉里加热的碗，底部放入少量水，分别加入南瓜块和紫水块，上层再撒一些水。 4 两个碗放入微波炉中高火2分钟左右，取出，把紫薯块和南瓜块分别捣成泥，搅拌均匀，备用。 5 再加入奶酪碎，搅拌均匀，再放入微波炉中低火1分钟左右。 6 两种泥可…

“适合8个月以上宝宝的混合泥~   芋头中含有一种粘液蛋白，在被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高身体的抵抗力，对于身体机能发育还不够完善的宝宝是非常有好处的。   （芋头比较难消化，所以做芋头泥要加些水，做的细腻一些，1岁以内不要给宝宝块状的芋头）   紫薯富含纤维素，可促进胃肠蠕动，保持大便通畅，改善消化道的环境。” 食材 紫薯 1个 芋头 1个 温水 适量 方法/步骤 1 紫薯，芋头洗净。（食材量仅供参考，不代表宝宝每顿食量） 2 水开后蒸20分钟，能够用筷子扎透即可出锅。 3 去皮后，芋头用研磨碗碾碎。 4 …