鲈鱼含有不饱和脂肪酸，可以促进宝宝的大脑发育，而且肉质鲜美，有助于增进食欲。搭配钙质丰富的豆腐和富含维生素的西红柿做成面条，鲜美又营养，还能提高免疫力，快做给宝宝尝尝吧。 适宜年龄 ： 10 个月以上   食材 豆腐 100 克 鲈鱼 60 克 西红柿 80 克 手工面 50 克 方法/步骤 1 准备食材。 2 所有食材切碎，西红柿要去掉皮。 3 所有食材放入锅里先煮 10 分钟。 4 面条弄成小段。 5 把面条倒入锅里煮熟即可。 6 成品展示。 END 注意事项 西红柿可以用开水烫一下去皮，也可以直接削掉皮即可。…