鳕鱼肉质鲜美，DHA含量高，是辅食届的“脑黄金”。加点天然调味品，比如西红柿，就能掩盖住鱼腥味，酸酸甜甜的很好吃。 食材 鳕鱼 50g 西红柿 半个 柠檬片 数片 核桃油 适量 方法/步骤 1 鳕鱼清洗干净后，去皮去刺，放几片柠檬片腌制去腥味。 2 将腌制好的鳕鱼切碎，备用。 3 西红柿清洗干净后，划十字，去皮。 4 去皮西红柿切碎，备用。 5 不粘锅刷一层核桃油，烧热后，加入鳕鱼片，小火煎至两面发黄。 6 再倒入西红柿，小火不停翻炒。 7 直至翻炒熟烂，盛出。 8 盛出冷却就可以食用啦！ END 经验内容…