健身干货:怎样锻炼身体平衡性?相信很多朋友们也遇到过这个问题,那么这个问题应该怎样解决呢?下面就把解决这个问题的方法分享给大家,希望能够帮助到大家。 方法/步骤 1 脱掉鞋子,双脚一前一后站在直线上。 2 抬头挺胸,双手环抱闭眼。 3 做完换另一边。 4 一只脚站在线上。 5 另一只脚抬起至小腿根部。 6 踮起脚尖站立。 END 经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。 展开阅读全部