秋天出来旅游，这一站来到了惠州惠东地区，这里有一个平海古城，平海古城建于明洪武18年，到现在已经有600多年历史，这里地处惠东县最南端，面临南海，东靠红海湾，西倚大亚湾。这里曾经是军事要塞，被誉为岭南文化的一块“活化石”，现在只有四座古城门、部分城墙以及大量历史文物等，保留下来的古迹虽然不多，但走在狭小的街巷依旧能感受到那段历史的韵味。 方法/步骤 1 这个古城很小很小，走马观花，不用2个小时就可以走完；不要抱着期待平遥古城和丽江古城之类的心态来这里，纯粹体验岭南渔家风情；在平海古城的入口处有一座建于清朝的4桥墩5…

步法是羽毛球运动中非常重要的一部分，可以说步法的掌握程度甚至可以直接影响到比赛的胜负，今天，我就来教大家正手上网的方法。 方法/步骤 1 人站在中线上距离前发球线1.2米左右的中心位置，身体下蹲重心放低，正手握拍举起 2 身体稍向左倾，左脚掌内侧用力蹬地，右脚向右上方迈一大步，重心在右脚，左脚向右脚并步靠拢，随即，右脚再向前迈出一大步，落地后成弓箭步状。 3 击球后，右脚蹬地用交叉步回到中心位置。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本…

我是一个勤奋刻苦的好孩子 工具/原料 黄岗岩 方法/步骤 1 冰壶是用花岗岩材质做的，花岗岩材质要求比较高，要求不含云母的花岗岩，冰壶使用的都是苏格兰天然的花岗岩，世界上所有的优质冰壶均由苏格兰近海的一个小岛上的天然花岗岩制造。 2 冰壶（Curling），又称掷冰壶、冰上溜石，是以队为单位在冰上进行的一种投掷性竞赛项目，是冬奥会比赛项目之一。冰壶周长约为91.44厘米，高（从壶的底部到顶部）11.43厘米，重量（包括壶柄和壶栓）最大为19.96公斤。刷冰是为了减小冰壶与冰面间摩擦。有人把冰壶称作“冰上国际象棋”，…

琅岐岛可以称的上是闽江口的明珠，全岛有20%是森林，是福建省的第四大岛屿。琅岐岛属于亚热带海洋性气候，四季分明，岛上有众多的名胜古迹，美不胜收。岛上有琅山十景分别为：白云观日、云龙潮音、双龟把口、五虎守门、天竺听泉、芦洲宿雁、金鸡报晓、白猴镇江、大桥卧波、朴林探幽 工具/原料 琅岐岛 方法/步骤 1 琅岐白云观日远近闻名。观日台高8米，长20米，宽5米，都是用方整的白色花岗石砌成。台上石栏型似长城的烽火台，登台看海观日，顿觉心胸壮阔，东海美景尽收眼底，还能看到马祖列岛。 2 云龙观潮之风盛于清朝，每逢农历八月中秋大…

歙县必游的六大景点？下面让我们来看一下吧 方法/步骤 1 许国石坊 许国(1527-1596)，字维桢，安徽歙县人。明嘉靖四十四年(1565年)进士，历仕嘉靖、隆庆、万历三朝，万历十二年以云南“平夷"有功，晋太子太保、武英殿大学士。许国石坊四坊连在一一起， 四面八柱，为一“口”字形，又叫“八脚牌坊”，被誉为”东方的凯旋门”。 2 斗山街 斗山街位于歙县城内，因斗山而得名，为历史文化名城的一级保护区。徽商的故里斗山街，是一-处集古民居、古街、古雕、古井、古牌坊于一体的旅游文化景点，有典型的徽州民宅汪氏家宅、官宦人家杨…

舞台木地板的存在就是为了服务舞台运动，为艺术表演者提供运动性能。那么舞台木地板的结构和性能也都必须要围绕的它的使命，满足这些性能。只有合格的舞台木地板才会在万千嘈杂的市场中脱颖而出被人们选择。小编为大家科普，作为合格的舞台木地板要符合以下这几个条件： 工具/原料 木地板 方法/步骤 1 1、舒适性的条件 这个条件也是运动地板所需要具备的最基本的一个条件，作为专业的地板具备这样的一个条件也是为了能让运动员在滑到或者摔跤的时候能够与地板的撞击力减少，起到一种的缓冲的作用，能够最大限度的进行保护运动员的身体不受伤害。 2…

      紧接《双峰岩——鸣凤溪旅游攻略中》叙说鸣凤溪旅游经历。鸣凤溪东有驻马溪，南接润雅乡，北连石堤镇大明村水塔溪组中国老司城彭氏土司王后裔的彭王府，西可以去新中国元帅贺龙故里桑植县城。鸣凤村在国家扶贫的帮扶下今非昔比，双峰岩、驻马溪、鸣凤溪一带乡村旅游正在兴起，小编游玩鸣凤溪经历叙说如下，也许能够帮助大家。（图二是建设中的鸣凤村村部和红岩板景观） 工具/原料 相机，景观。 方法/步骤 1 一，位置与距离。 鸣凤溪位于湖南省永顺县石堤镇鸣凤村境内，鸣凤村因鸣凤溪而得名，与张家界市的罗塔坪乡长寿村接壤。距离石堤镇…

部分人在开始学游泳，老师说把头在水下呼气，出来一定要喊‘啪’。可是喊了以后，气是都出来了，接着换成吸气的状态中间有转折，经常手忙脚乱，重复几次觉得喘不上气。是什么地方做的不到位？ 方法/步骤 1 初学游泳的小伙伴最头疼的可能就是换气了吧，所以我们看到了泳池里茫茫多的小伙伴换气的时候狠狠用胳膊向下压水，同时挺背仰头，深深吸上一大口，然后心满意足地自由落体沉到水下了。希望下面的内容对你有帮助，能够让你快乐的享受游泳。 2 1、换气我先学的蛙泳，简单。最开始下水建议练换气。扒个边就开始，起来吸气进水吐气。有感觉以后就弯着…

这里曾经是贵州人烟稀少的地方，天龙屯堡坐落在贵州西部的大山深处，是走进云南的咽喉之地，是贵州开发最早、也最出名的一座屯堡，有明代历史活化石之称。走进满是石头建筑的天龙屯堡，会有一种时空穿越的感觉，仿佛一刹那间回到了明朝。踩在青石板路上，周围都是石头做的房子，空气清新，居民身穿特色服饰，真的好像一个世外桃源。 方法/步骤 1 天龙屯堡是安顺的屯堡文化中保留最完整的一处屯堡，屯堡中有地戏演出，地戏是武戏，很古朴很原始的味道，这里的人们经过600年的岁月洗礼，依然恪守着世代传承的汉文化习俗，走进屯堡你会发现，封闭的地理环…

相信各位爱好旅游的童靴已经知道西昌邛海的美丽之处，西昌作为一个小春城，冬暖夏凉，是很多喜爱反季节旅游的游客的喜爱之地。这里有政府全力打造的湿气一至五期，可以一边骑自行车一边欣赏美景。这里有火盆烧烤，有醉虾，有炭火烧烤等美味等着你。这里有温泉，有地道的卷粉等着你。 方法/步骤 1 1、如果你从成都过，可以选择汽车、火车等交通工具，在长途汽车站下车后可以选择做107公交车或者任意一路公交车，只要公交车到达顺河路或者名店街，在这两站中任意一站下车，然后选择坐14路或者22路在州农校、西昌学院、邛海宾馆等任意一处下车都可以…

动物园是很多人都喜欢去游玩的地方，在这里可以看到我们平时根本接触不到的动物，感受大自然的神奇，或者是看看动物们的表演，都会拥有一番别样的快乐，然而到动物园游玩有许多需要注意的事项。 工具/原料 动物园 方法/步骤 1 乱投食物给动物们，这是很不文明的行为，有些食物动物是吃不得的，更严重的是扰乱动物们的生活环境。 2 亲密接触，喜欢动物，和他们零距离的接触，这是很危险的动作，也是不卫生的一种行为，最好站在观赏区域内。 3 随便越过安全护栏，既然设定一定是有意义的，不要把安全当做儿戏，应遵守相应的秩序。 4 追逐动物，…

我们的身高能否满意，取决于几种因素，首先是遗传因素，占70％，在来就是我们自己来锻炼来长高，还必须补充我们身体营养。下面我们就来学习学习怎样快速长高吧。 方法/步骤 1 在我们青春的发育过程中，很多儿童的身高成长的高峰期为女12岁左右、男童14岁左右；90％以上女孩子身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男孩子为13～15岁之间。为了让我们长得高一些，我们应该注意生长的快速期的营养、运动等问题。 2 青春期注意身体营养补充:营养是青春期孩子们生长的关键。食物方面: 我们可以食用：各种水果  以及骨头汤-增加钙 和肉…