缺铁性贫血的人要多吃补铁的食物，补铁的食物有哪些呢？请往下看。 工具/原料 好心情 方法/步骤 1 动物肝脏，瘦肉。但是肝脏，瘦肉脂肪含量高，不能吃的次数太多。 2 猪血、鸭血等血制品中的铁含量也很高。 3 蛋黄含铁量也比较多。 4 黑木耳含铁量极高，每100g干木耳含铁量达185毫克，是肉类的100倍。泡木耳的时间最好不要超过2小时。 5 紫菜富含钙和铁，可治疗贫血。 6 芝麻，含有铁和维生素E，对皮肤也有好处。 7 樱桃含铁量高，居于水果的首位。 END 注意事项 什么都不能吃的过量，注意营养均衡。 经验内容仅…