今日分享一道肉饭团的教程。 食材 肉馅 适量 糯米 适量 葱姜 适量 料酒 适量 盐 适量 生抽 适量 十三香 适量 淀粉 适量 方法/步骤 1 肉馅中加葱姜料酒。 2 加适量盐、生抽，十三香。淀粉适量，搅拌均匀。 3 团成丸子状，粘上糯米。 4 准备糯米泡两个小时。 5 上锅蒸20分钟就可以了。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

粘土体验活动的吸引人之处，不仅在于它简单易学，同时也在于它能让人体验到平常的生活快乐，还在于它是一个可以发挥个人创意和生活审美的地方。 今天小编教大家的是粘土饭团娃娃的做法 工具/原料 粘土 方法/步骤 1 取出白色的粘土 做出一个圆柱形的头部 2 用黑色的粘土做出两个眼睛，在眼睛中间再粘上一点白色的粘土 3 取出粉色的粘土做出两个转圈的圆，粘到头部的两边 4 按照图片那样坐车手脚和身体，再把手脚粘起来 5 取出黑色的粘土做出一个蝴蝶结，粘到身体的上方 6 最后斜着一点把头部粘到身体上 7 这样饭团娃娃就完成了 E…

好看好玩又好吃哦，简单又健康 食材 鸡蛋 200g 飞鱼籽肠 100g 米粉 250g 西兰花 80g 胡萝卜 150g 葱 10g 盐 5g 姜 6g 方法/步骤 1 胡萝卜切成1厘米左右的厚度，用花朵工具压出花型，从中间切一刀 2 飞鱼籽肠隔水蒸热，每一根切成3小段，龙宝用的是珍妮珍馐家秘鲁飞鱼籽肠，能看到完整的鱼籽 3 西兰花和胡萝卜放到锅里焯水煮1分钟烫熟，葱花放下去烫5秒钟左右 4 鸡蛋去壳，加盐搅打到蛋液没有粘稠，小火加热，不粘锅里刷一点点油，用汤勺舀一平勺蛋液放入锅里摊圆，龙宝用的锅底部大概是6寸的，…

饭团是日本的传统食品，主要食材是米饭，主要配料是鱼片等，那么怎么做五色饭团呢，让我们一起来了解一下吧。 食材 大米 250g 胡萝卜 半根 火腿肠 1根 黄瓜 半根 玉米粒 少许 黑芝麻 少许 沙拉酱 适量 方法/步骤 1 火腿肠切丁。 2 胡萝卜切丁。 3 黄瓜切丁。 4 米饭洗净放入电饭锅煮熟。 5 放入煮熟的玉米粒，胡萝卜丁，黄瓜丁，火腿肠丁，加入黑芝麻搅拌均匀。 6 取出少许捏成饭团。 7 挤上沙拉酱即可。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人…

如何做好吃的饭团，下边小编就简单教一下大家。 食材 白米饭 2.5克 火腿肠 1片 海带片 1片 芝士 1片 方法/步骤 1 首先我们将火腿切片，放在锅里煎两面变色，取出备用。 2 接着把火腿和芝士放在海带片上边卷曲来。 3 然后准备米饭，放入芝麻等配料。 4 然后放在饭团里边。 5 包起来放在锅里煎制两面金黄，然后在表面涂上蜜汁，这样好吃的饭团就制作好了。 END 注意事项 吃多就多做点。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依…

在家里自制饭团以后，不仅可以根据个人口味调整里面的配菜，成本还低，更何况美味程度完全不输KFC！ 食材 鸡蛋 1个 火腿 1根 榨菜 30g 黄瓜丝 20g 大米 200g 蛋黄酱 20g 盐 3g 血糯米 50g 方法/步骤 1 准备好材料。 2 鸡蛋加盐打散，火腿肠对半切开，黄瓜刨丝，榨菜切丁。 3 起锅加热放油，下鸡蛋液摊成饼状，鸡蛋液定型后，翻面煎熟。盛出备用。 4 从电饭煲盛出煮好的饭，平铺在放了保鲜膜的竹帘上。 5 将所有材料放上去，挤上蛋黄酱；利用竹帘将饭团捏牢定型。 6 用刀切开，剥开保鲜膜就可以享…

咬一口糯糯的糯米，脆脆的油条太香啦！ 食材 糯米 400克 油条 70克 咸菜 10克 白糖 6克 豆腐干 10克 炒尖椒 10克 方法/步骤 1 糯米淘洗干净用清水浸泡4个小时。 2 蒸锅铺上蒸纸，将浸泡好的糯米平铺在蒸架上，大火蒸25分钟。 3 油条切成5厘米左右的长段，放到预热200度的空气炸锅内烤2至3分钟，酥脆就可以了。 4 取一块干净的棉布，用凉开水浸湿拧干。 5 将蒸好的糯米饭平铺到棉布上，中间放上一层白糖。 6 放上1节油条还有其他配菜，油条上再盖上一层糯米饭，双手捧起，将糯米饭裹紧压实，糍米团做好…

这个鸡肉饭团是在翻微信的时候无意中看见的，其实是有三种版本，包括卤肉饭的、鸡肉的，额(⊙o⊙)…还有一个是在是想不起来了。不过饭团的颜值确实高，而且做法简单方便，所以自己就试了试~ 食材 鸡翅 6个 大米 200克 海苔 2条 食盐 3克 白芝麻 1克 烤肉料 5克 海苔 1克 老抽 2克 花生仁(生) 2克 蚝油 2克 料酒 2克 黑胡椒粉 1克 寿司醋 3毫升 步骤/方法 1 鸡翅提前解冻，前后都切两道划痕 2 放入食盐、烤肉料、老抽、蚝油和黑胡椒粉 3 搅拌均匀腌制至少2小时以上 4 预热烤箱，上下火200度…

高能量 味道美 营养多的一款特别适合做早点的美食。 江南传统粢米饭的升级版。 网红同款。 食材 糯米饭 一碗 肉松 适量 芝士片 一片 马苏里拉奶酪 适量 咸蛋黄 一枚 薯片 适量 榨菜 少许 锡纸 一张 步骤/方法 1 利用寿司卷帘辅助，用锡纸或者保鲜膜垫底，平铺糯米饭，要均匀，要薄。 2 依次根据个人口味（和体重）平铺肉松和蛋黄。 3 再加上芝士片和薯片（或者玉米片，油条都可以）。 4 中和口感，防上火。 5 卷成饭团，撒上马苏里拉芝士，如果要好的拉丝效果，一定多撒。如果侧重减肥，参考图中的量。 6 中火烤至芝…

相信有很多的宝妈会有这样的烦恼，我家宝贝不爱吃米饭怎么办啊，只喜欢吃零食，就不爱吃白米饭？其实只要在做饭的时候，多花一些心思，就可以孩子爱上了吃米饭。今天教大家做一个比较简单快手的卡通饭团，做起来也是很简单不费时间，做出来的效果也是孩子很喜欢的。这一个米妮老鼠造型的饭团，绝对是孩子们的最爱。 食材 白米饭 230 鱼松粉 2克 海苔片 1片 寿司醋 1勺 奶酪片 4克 方法/步骤 1 先把米饭装起来，拌点寿司醋搅拌一下，厨房电子秤我用的是ACA北美电器的 2 用保鲜膜捏一个小小的脸蛋 3 然后把耳朵挤出来 4 剪一…