福袋饭团的做法

2022年7月17日 20点热度 0人点赞

好看好玩又好吃哦,简单又健康

食材

  • 鸡蛋 200g
  • 飞鱼籽肠 100g
  • 米粉 250g
  • 西兰花 80g
  • 胡萝卜 150g
  • 葱 10g
  • 盐 5g
  • 姜 6g

方法/步骤

  1. 1

    胡萝卜切成1厘米左右的厚度,用花朵工具压出花型,从中间切一刀

  2. 2

    飞鱼籽肠隔水蒸热,每一根切成3小段,龙宝用的是珍妮珍馐家秘鲁飞鱼籽肠,能看到完整的鱼籽

  3. 3

    西兰花和胡萝卜放到锅里焯水煮1分钟烫熟,葱花放下去烫5秒钟左右

  4. 4

    鸡蛋去壳,加盐搅打到蛋液没有粘稠,小火加热,不粘锅里刷一点点油,用汤勺舀一平勺蛋液放入锅里摊圆,龙宝用的锅底部大概是6寸的,4个蛋能煎8个鸡蛋饼。

  5. 5

    取适量的西兰花米饭包上一段飞鱼籽肠,揉成圆形的饭团。

  6. 6

    取一张鸡蛋饼,包上鱼籽肠饭团,用葱花绑成福袋的样子,挂一个胡萝卜片装饰一下

    END

注意事项

  • 飞鱼籽肠可以换成其他口味的香肠
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。

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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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