好看好玩又好吃哦,简单又健康

方法/步骤
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1
胡萝卜切成1厘米左右的厚度,用花朵工具压出花型,从中间切一刀
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2
飞鱼籽肠隔水蒸热,每一根切成3小段,龙宝用的是珍妮珍馐家秘鲁飞鱼籽肠,能看到完整的鱼籽
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3
西兰花和胡萝卜放到锅里焯水煮1分钟烫熟,葱花放下去烫5秒钟左右
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4
鸡蛋去壳,加盐搅打到蛋液没有粘稠,小火加热,不粘锅里刷一点点油,用汤勺舀一平勺蛋液放入锅里摊圆,龙宝用的锅底部大概是6寸的,4个蛋能煎8个鸡蛋饼。
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5
取适量的西兰花米饭包上一段飞鱼籽肠,揉成圆形的饭团。
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6
取一张鸡蛋饼,包上鱼籽肠饭团,用葱花绑成福袋的样子,挂一个胡萝卜片装饰一下
END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
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