如何煮一顿 好吃的咸饭--黑豆饭

2022年11月7日 33点热度 0人点赞

黑豆乃补肾佳品,且含有丰富的蛋白质,维生素,将黑豆与大米结合烹饪出一碗营养丰富的美味黑豆饭,实乃佳品。简单方便的煮法,但是却美味可口,连学生党也可在宿舍动手制作哦!

食材

  • 黑豆 100g
  • 大米 2杯
  • 香菇 20朵
  • 玉米粒 适量
  • 香菜 5根
  • 香油 适量
  • 胡萝卜 一根
  • 酱油 适量
  • 盐 适量
  • 味精 适量
  • 葱 一根

方法/步骤

  1. 1

    先将黑豆,香菇洗净浸泡一个下午!

  2. 2

    洗净大米待用

  3. 3

    洗净玉米粒,香菜,胡萝卜,后将胡萝卜切丝

  4. 4

    将洗净的大米倒入电饭锅内,倒适量水,加入玉米粒,胡萝卜丝,香菇

  5. 5

    倒入两勺酱油,加适量盐与味精,搅拌均匀

  6. 6

    插上电饭锅电源,煮50分钟左右。

  7. 7

    将香菜,葱切丝,待黑豆饭煮熟倒入,并加香油搅拌均匀。

  8. 8

    香喷喷的黑豆饭便大功告成了!

    END

注意事项

  • 黑豆必须先浸泡3,4个小时以上
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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