现在的年轻人越来越重视自己的精神面貌 ，这个时候皮肤状态就起到了非常重要的作用。但是我们该如何保养自己的皮肤呢，这个是个大问题？接下来让我们探讨一下该怎么保养自己呢！
方法/步骤
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防晒是我们必不可少的护肤品。夏天的阳光非常毒辣，没有防晒的话，我们的皮肤一定会被晒伤，而且肤色会变暗。最重要的，涂抹防晒的最重要的效果是可以防紫外线，因为可以达到抗晒老的效果。所以一定要注意涂抹防晒哦！
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2
我们在做化学防晒的同时，一定不要忘记物理防晒。因为物理防晒才是抵挡紫外线的基本方法。像夏天出门的时候打雨伞，或者穿短袖的时候带着一个冰丝套袖，都可以达到物理防晒都效果。
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我们在日常中抹水乳，是护肤的基本操作。每天早上化妆之前一定要摸摸水乳保湿我们都皮肤，晚上睡觉的时候最好也要摸好水乳哦！晚上更有锁水的效果。
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4
除了每天日常的防晒和水乳，面膜也是我们必不可少的护肤品。晚上睡觉之前贴一贴面膜，可以帮助我们皮肤吸收水分和营养，缓解一天的疲劳，但是一周三次左右就可以了，不用天天都弄哦！
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5
我们的皮肤状态，间接反映出来我们的心情状态。如果你每天心情不好，焦躁郁结的话，皮肤状态一定会暗淡，甚至还可能会起痘痘。所以说为了我们都好皮肤，也一定要天天开心。
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6
还有一些爱吃辣却控制不住嘴的宝宝们，一吃辣脸上就长痘痘。也是一件非常懊恼的事情。但是那是那句话，为了我们的精致皮肤，一定要控制我们自己。
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7
有些宝宝的皮肤容易过敏，这个也是个令人担忧的问题。所以皮肤敏感的宝宝们，少吃一些海鲜类的食物和刺激性的食品。还有尝试化妆品的时候一定要注意，出现敏感问题立刻停止使用。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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