坚果如何做辅食 - 经验大全

都说坚果营养好，对于宝宝大脑和视力发育的作用更是首屈一指！

工具/原料

花生、腰果、核桃、杏仁、白芝麻

方法/步骤

1

挑选花生、腰果、核桃、杏仁去杂质，倒入无油无水的不粘锅，小火慢慢烘烤。
2

烤到快要熟的时候，最后加入白芝麻，烘烤至熟。取出后一定要晾凉哦。
3

晾凉之后的各类坚果一起放入破壁机内。
4

打碎成细腻的粉末状。
5

如果想要更加细腻的坚果粉，可以用网晒过滤一下，颗粒较大的成人食用，细腻的坚果粉给宝宝食用。

END

注意事项

可咨询专业人士。

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

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