美味空心菜梗

2022年7月17日 23点热度 0人点赞

空心菜,原名蕹菜,又名藤藤菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜,节节菜。开白色喇叭状花其梗中心是空的,故称“空心菜”。糖尿病、痢疾、肺热咳血等患者多食有益。

食材

  • 空心菜梗 一斤
  • 本地小西红柿 10颗
  • 蒜 3至4瓣
  • 红辣椒 4颗

方法/步骤

  1. 1

    空心菜切段,蒜拍好,辣椒切段,西红柿洗净备用。

  2. 2

    锅热下油,加入空心菜梗翻炒一会,加入适量盐继续翻炒2到3分钟,炒至菜梗出水发软即可捞出备用。

  3. 3

    锅热下油,加入切好的蒜、辣椒段爆出香味,然后加入西红柿翻炒一会,加入适量生抽继续翻炒出香味即可。

  4. 4

    加入之前炒好的空心菜梗,一起翻炒,加入适量醋,继续翻炒3分钟即可出锅。

    END

注意事项

  • 醋可以加可以不加,看个人口味。
  • 很多人做这道菜不放西红柿,但是个人觉得用油爆过的小西红柿翻炒味道超赞。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。

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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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