催乳佳品——木瓜牛奶汤 - 经验大全

木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等丰富的营养，是许多缺乳的妈妈们首选的催乳圣品，搭配排骨、猪蹄、牛奶等材料煲汤，甜中带香，既美味又营养。这里介绍一款最简单的木瓜牛奶汤，可以把它当做饮料来喝，休闲、奶娃两不误。

方法/步骤

1

准备牛奶和木瓜，牛奶也可以选择鲜奶。
2

木瓜去皮，里面的籽挑干净，切成小块。
3

入锅蒸10分钟后，加入牛奶继续蒸。
4

5分钟后出锅，甜香扑鼻呀。
5

喜欢甜食的妈妈们可以适当放点糖。

END

注意事项

加入牛奶后注意时间，过久容易是蛋白质变性，破坏营养。
每天喝一碗，宝宝的粮食不用愁啦。

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

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