晚上太瞌睡怎么办?

方法/步骤
-
1
可以用提神的饮料,比如咖啡拿铁或者红牛。
-
2
可以做自己感兴趣的事提高注意力,比如打游戏。
-
3
可以用头悬梁锥刺股的方法,此方法不太建议使用。
-
4
可以通过合理安排时间解决问题,比如先睡觉几小时,通过早起几小时后完成工作。
-
5
注意:合理的作息时间有助于身心健康,不要经常熬夜。
-
6
如果您喜欢我的文章,请帮我悄悄的投上一票,谢谢您还可以点击右方的【双箭头】分享;也可以点击我的头像,点击【+关注】关注我哦
都看到这了顺便点个赞呗 ><
END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
展开阅读全部
文章评论