酸汤红鱼的做法

2022年3月28日 19点热度 0人点赞

红鱼营养丰富,肉中脂类含量低,属高蛋白低脂肪。红鱼肉厚刺少,肉质鲜美。这道酸汤红鱼酸、甜、辣、烫、鲜,是一道非常美味海鲜美食。

食材

  • 红鱼 500克
  • 姜 1块
  • 葱 少许
  • 蒜 少许
  • 泡姜 少许
  • 泡椒 少许
  • 泡菜 适量
  • 醋 20毫升
  • 花椒 少许
  • 盐 适量
  • 食用油 100毫升
  • 酱油 20毫升
  • 郫县豆瓣酱 1勺
  • 白糖 10克
  • 鸡精 少许

方法/步骤

  1. 1

    准备食材:红鱼、姜、葱、蒜。泡姜、泡椒、泡菜。

  2. 2

    姜切成姜米,葱切成3厘米长的段,切成段,蒜去皮。泡姜切片、泡椒切0.5厘米长的段,泡菜切1厘米长的段

  3. 3

    红鱼去磷、去肚内物、去鳃,打理清洗干净,放入大碗中,加一小勺醋,姜米、花椒、盐少许拌均,腌一小时。

  4. 4

    铁锅内加油,开中火,加入泡姜、泡椒、泡菜,一起放入锅内炒香。加400毫升水,加郫县豆瓣酱、酱油、白糖、盐煮开。

  5. 5

    汤烧开后将红鱼及腌料一起倒入,加锅盖煮5分钟。中途用铁铲推动下。

  6. 6

    5分钟后开盖,红鱼就煮熟了,撒入葱段,关火。放少许鸡精,用铁铲推匀,全部倒入碗中。一道营养丰富,美味的酸汤红鱼就可以享用了。

    END
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作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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