亲们周一好啊，慵懒的过了十多天，我这个懒人在这个星期终于高喊改过口号，要好好做饭，当好我家的炊事员，做好保姆这份工作，不过伺候人家的同时得先把自已的胃给整舒坦了，要不然心情不好我又会罢工的，哈哈，昨天在家煮了锅养颜补血的银耳羹，煮好后放进冰箱，大热天吃上一碗，冰凉透心啊，玫瑰和红枣都有补血的功效，不过再好的东西也不能多吃的，玫瑰花阴虚有火是不能吃的，红枣吃多了也会引起胃酸和腹胀的哦
方法/步骤
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1
将银耳提前用水泡发，泡发的银耳撕成小块
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2
红枣用水清洗干净，
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3
锅内放水将泡发好的银耳放进去
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4
银耳大火煮开后放入红枣，煮开后改小火慢煮十分钟
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5
然后关火，不要开盖焖着汤水
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6
汤水基本凉却后继续加热煮开后反复关火一至两次
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7
加入冰糖和玫瑰花干，小火煮十分钟后就可以了
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8
煮好的汤火放进冰箱储存
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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