食材 银耳 1朵 桃胶 25克 皂角米 20克 红枣 10颗 清水 1.5升 冰糖 50克 枸杞 20粒 猕猴桃 1个 草莓 10个 橙子 1个 方法/步骤 1 把米泡在水里12小时。它需要提前一天浸泡备用。浸泡后可增加2-3倍 2 桃子胶也要在水中浸泡12小时。需要提前一天浸泡备用。浸泡后可增加10倍左右。由于桃胶含有多种杂质，浸泡后可摘下，多次洗涤后即可清洗干净 3 ? 4 头发浸湿后，洗干净，脱掉头发，然后撕成小块 5 泡蜜桃胶洗净 6 三种食材都洗好嘞? 7 再倒入银耳 8 ??口水都流下来了?? 9 嘿嘿…

相信有很多朋友对于银耳应该怎么泡这个问题不太清楚，不知道怎么解决，今天这篇经验教大家如何解决这个问题，希望可以帮到大家。 方法/步骤 1 将银耳放入碗中，加入适量清水，没过银耳。 2 在碗中泡3-4个小时即可泡开。 3 泡开后贴着根部将银耳减掉。 4 再次对银耳进行清洗，块大的可以手动撕开。 5 总结如下。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

第一次吃到新鲜银耳，味道好极了 食材 鲜银耳 半颗 香菜 两颗 紫元葱 半颗 胡萝卜 一块 盐 半勺 鸡精 一勺 醋 一勺 糖 一勺 生抽 一勺 方法/步骤 1 准备食材 2 食材切块 3 鲜银耳焯水 4 胡萝卜焯水 5 焯好后捞出，放入盘中 6 所有材料放入盘中 7 加生抽，盐，鸡精，醋和白糖拌匀即可 8 好吃拌银耳就拌好了 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

银耳除了食用外，还可以做面膜，具体润肤 减皱的功能！小编自己也在家自制了一个银耳面膜！方法分享给大家！ 方法/步骤 1 买了两朵银耳，其他一朵拿去泡水了，另一朵给大家看下，具说这种有点泛黄的银耳好！如果是纯白的就不怎么好了！ 2 银耳泡在在盆里，银耳要把朵朝下泡，水要没过银耳！ 小编泡时，朵上朝上了，水又少了点，不太好！ 3 4个小时后，一般银耳就泡开了，然后把银耳的根部剪掉！丢掉就可以了！ 4 将泡过的银耳用干净的水冲洗下，然后放放砂锅中，倒入纯净水！ 具说只能用砂锅，不能用其他的锅！不知道是为什么！ 小编使用的…

银耳羹是一道传统药膳，属于粤菜系，浓甜润滑，美味可口，有益气、补脑、强心之功效，下面一起来看看银耳羹怎么做？ 食材 干银耳 150g 雪梨 200g 红枣 3颗 鲜百合 1颗 枸杞 适量 冰糖 适量 清水 500ml 方法/步骤 1 雪梨去皮。 2 切块。 3 银耳放入密封盒。 4 加入白糖。 5 倒入温水淹没银耳。 6 密封，摇晃使银耳充分吸水。 7 泡发2分钟。 8 去根清洗。 9 搅拌机放入银耳150克、清水500毫升。 10 搅打成泥。 11 倒入锅中。 12 放入雪梨200g。 13 红枣3颗。 14 枸…

银耳生平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。 银耳、百合、雪梨这样的组合，对于治疗干咳，痰不多咽喉干燥，疼痛等都有很好的治疗功效，甚至是包括皮肤干燥等症状都可以通过食用这个汤来改善。 食材 银耳 适量 雪梨 1个 百合 适量 冰糖 适量 枸杞 适量 步骤/方法 1 食材准备，银耳、百合、雪梨、冰糖、枸杞。 2 百合提前用温水浸泡2小时，干百合泡发需要时间比较长，泡发后洗净去杂质，可以用刀略切。 银耳提前20分钟放到温水里浸泡，摘洗干净，去掉杂质和根，用刀把大朵切成小朵 3 雪梨洗净去皮，切…

银耳：性平，味甘、淡、无毒。具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。 工具/原料 银耳 方法/步骤 1 1.肝脏解毒   银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。 2 2.清热健胃   它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。 3 3.增加免疫力  …

银耳的营养丰富，又富含植物胶原蛋白，是一道美容食品，银耳除了可以炖煮甜品还可以制作凉菜，凉拌银耳的制作方法如下。 方法/步骤 1 选取个大颜色白亮的银耳，用清水泡发。大约泡发一个小时就可以完全泡开。 2 把泡开的银耳去除根蒂部分，摘成小朵。 3 锅里烧一锅开水，水开以后放入银耳焯水1~2分钟。用冷开水过凉。这样可以保持银耳清脆的口感。 4 把黄瓜切成片再切成丝，胡萝卜也切成丝儿，香菜也切成小段儿。准备一些炒熟的芝麻。 5 把焯过水的银耳沥去水分，放入盘中，在上面放入切好的菜丝儿。 6 浇上麻油，蒜末。生抽酱油，白糖…

     亲们周一好啊，慵懒的过了十多天，我这个懒人在这个星期终于高喊改过口号，要好好做饭，当好我家的炊事员，做好保姆这份工作，不过伺候人家的同时得先把自已的胃给整舒坦了，要不然心情不好我又会罢工的，哈哈，昨天在家煮了锅养颜补血的银耳羹，煮好后放进冰箱，大热天吃上一碗，冰凉透心啊，玫瑰和红枣都有补血的功效，不过再好的东西也不能多吃的，玫瑰花阴虚有火是不能吃的，红枣吃多了也会引起胃酸和腹胀的哦     工具/原料 <P>银耳</P> <P>金丝枣</P> <P&g…

“北方的冬天真的是很干燥，寒风萧瑟的，在室外，露脸的一个不小心就会被吹裂，在房间内，供暖好，但必须得开加湿器，不然嗓子、鼻子都会觉得干干的发痒。爱美的女生们更是得注意皮肤补水才好，不然皮肤干干的，会容易产生皱纹影响形象。对付皮肤干燥不只是外表敷敷面膜就会搞定，还需要内在调节才好，今天我推荐一碗非常好喝的米糊，皮肤干燥最怕它了，美容养颜绝对排第一，而且在冬天吃还能温补肠胃，会让你冬天不怕冷。下面咱们一起来看看这碗好喝又营养的米糊，绝对不是玉米糊哦。   这碗营养好喝的米糊就是——小米银耳糊。” 食材 小米 250克 …

银耳富有天然植物性胶质，具有滋阴作用，是一种可以长期服用的良好润肤食品，那么泡发后的银耳怎么保存呢？让我们一起看看吧。 方法/步骤 1 将泡发后的银耳沥干水分。 2 用保鲜膜将银耳包好。 3 将包好的银耳放入冰箱冷藏室中冷藏保存即可。 4 冷藏的泡发银耳应当在两天内食用，否则会出现发粘变质的现象。 5 温馨提示：银耳属于菌类食物，温度太高可能会破坏其营养成分，影响口感，所以银耳宜用冷水泡发，不宜用热水泡发。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作…

银耳浸泡过程中，可以通过银耳的柔软度判断银耳是否完全发泡。完全泡开后，上锅炖煮的口感才会更加粘稠。平时多吃银耳，有利于改善肺热咳嗽、月经不调、大便干结的症状。 工具/原料 银耳、水 方法/步骤 1 一、银耳泡发方法 1、银耳煮前需要泡发，泡银耳一般要泡三四个小时。泡银耳比较简单，先把银耳放入凉水中浸泡三四小时，然后摘净根部的杂质，用清水洗几次，烹制前用水泡发，把银耳根朝上放，使水完全浸泡银耳，这样再静置大约半小时。 2 2、泡银耳多数家庭采用热水泡发的方法。因为热水泡发的速度快,可以很快地使用,这种方法被一些主妇所…