小米银耳糊的做法

2022年7月22日 33点热度 0人点赞

“北方的冬天真的是很干燥,寒风萧瑟的,在室外,露脸的一个不小心就会被吹裂,在房间内,供暖好,但必须得开加湿器,不然嗓子、鼻子都会觉得干干的发痒。爱美的女生们更是得注意皮肤补水才好,不然皮肤干干的,会容易产生皱纹影响形象。对付皮肤干燥不只是外表敷敷面膜就会搞定,还需要内在调节才好,今天我推荐一碗非常好喝的米糊,皮肤干燥最怕它了,美容养颜绝对排第一,而且在冬天吃还能温补肠胃,会让你冬天不怕冷。下面咱们一起来看看这碗好喝又营养的米糊,绝对不是玉米糊哦。

 

这碗营养好喝的米糊就是——小米银耳糊。”

食材

  • 小米 250克
  • 银耳 55克

方法/步骤

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    银耳提前泡发洗干净,小米我用了半小碗,根据自家所用的机器菜用料。我用的机器是容量1200毫升的,所以选择这些用料,根据自家机器的容量增减吧

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    把小米洗干净

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    洗干净的小米和银耳直接导入豆浆机,按照水线加水

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    启动豆浆机的玉米汁键,其实用哪个功能都可以,小米银耳都软嫩,搅打出来非常细腻

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    20分钟后,嫩滑的小米银耳糊就成功了,一个机器,没有繁琐的工序,却能达到最高的营养需求

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    小米银耳糊成品图

    END

注意事项

  • 每天来一碗,一个月皮肤绝对水灵灵,而且养胃暖胃,非常适合冬天吃。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。

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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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