请一定阅读～第一次尝试做汤，一直喜欢做烘培之类的，最近发现小肚腩出来了，衣服穿不进去可就麻烦啦……赶紧瘦身吧 还有一点，我家这边大雨，所以只把冰箱里的搜罗一下，还有时间问题，电陶炉的关系，时间漫长，正常燃气或者电磁炉根本就是快手汤啦
步骤/方法
-
1洗净后，全部切碎，准备的是三人份，洋葱切丁，西红柿尽量切小，卷心菜每叶撕下后冲洗干净，再切成小块
-
2因为是瘦身汤，尽量不使用油脂类的物品，用葵花油少量，放入洋葱丁，翻炒两分钟左右
-
3加入火腿，不好意思用了，才看到没有拍……切丁，翻炒几下即可
-
4放入西红柿丁，这一步很重要，一定要用长时间翻炒，成为西红柿泥，出西红柿汤汁即可
-
5加入卷心菜，多多翻炒几次后，看到菜有些软之后，倒入适量的水，倒入番茄酱，均匀后，盖上锅盖，小火慢炖十分钟
-
6打开锅盖，放入适量的盐，点一点香油，搅拌均匀后，即可出锅
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
展开阅读全部
文章评论