心理障碍是大多数的人都会面对的，那么如何去克服他呢？就由我带着你去解决
方法/步骤
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认知自己的心理障碍，究竟是什么如同害怕在他人面前演讲（缺少自信心），以及因为特殊经历产生的应激反应（认知错误）。
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害怕在他人面前演讲，我们可以提高自己自信心，以及多多演讲也可以找没人的地方大声讲话，慢慢的让自己习惯。重点培养自信心，把讲台当成舞台，你的话语就是你优美的舞蹈，加油加油。
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如果是认知错误的话，也不要慌张，可能因为你的一些特殊经历让自己对判断产生问题如同朋友（恋人）的背叛，从而不敢相信朋友（恋人），这个的可能会比较麻烦，你可以多多看书，多多于正能量的朋友交谈，偶然让自己独处思考一下自己的变化。克服心理障碍是必须要做的加油
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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