让你变美的黑豆山楂饮 - 经验大全

虽然这款饮品的颜色很深，看起来很丑，但是能够很好的保护肝脏，让你变得更美，代替早餐的豆浆牛奶是很棒的选择。黑豆含１８种氨基酸，可加速肝细胞修复；维生素ｂ、维生素ｅ含量很高，可抗发炎、增加活力。山楂可促进脂肪分解，帮助消化。枸杞子多糖可加速肝脏解毒和受损肝细胞的修复。

食材

山楂 15克
枸杞 30克
黑豆 50克
红糖 20克
开水 500毫升

步骤/方法

1

准备好所有食材
2

黑豆蒸熟（或者煮熟），山楂和枸杞浸泡1个小时左右
3

将所有食材放入料理杯中，选择12档（最高档）运行3分钟

END

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

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