炒菜花的简单做法 - 经验大全

炒菜花是一道简单，美味且营养丰富的家常菜，具有健脑益智，强身健体的功效，适合绝大多数人群食用。

食材

菜花一个
西红柿一个
油适量
食盐适量
鸡精适量

方法/步骤

1

首先准备好所需食材，将花菜洗净掰成小块，开水下锅。
2

焯大约三分钟后捞出。
3

将西红柿洗净切成小块。
4

起油锅放西红柿进行翻炒。
5

放入菜花，加入适量的食盐。
6

翻炒均匀，5分钟左右加入适量的鸡精。
7

翻炒均匀出锅即可。
8

一道简单美味的炒菜花便做好啦！

END

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

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