鲫鱼汤做法(适合孕妇)

2022年6月20日 34点热度 0人点赞

鲫鱼具有益气健脾、利尿消肿、清热解毒、通络下乳、理疝气的作用,可用于脾胃气冷、食欲不振、消化不良、呕吐、乳少、消渴饮水、小肠疝气等症。

食材

  • 鲫鱼 1条
  • 食盐 6克
  • 小葱 5克
  • 豆腐 10克

方法/步骤

  1. 1

    鲫鱼杀好洗净待用

  2. 2

    油8成热时放入鱼快速的两面煎一下

  3. 3

    煎过后鱼是这样的

  4. 4

    然后把锅内放入开水,放入葱段和豆腐

  5. 5

    大火烧开后转中火炖至汤浓白即可。炖好汤后,放入盐。

  6. 6

    鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力

  7. 7

    适宜慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱,饮食不香之人食用。

    END

注意事项

  • 煎鱼时油一定要少放,以免混汤
  • 鱼汤未炖好时,最好不要放盐
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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