熬夜对身体的伤害是很大的，但有时候因为工作的需要，不得不熬夜，熬夜后，人的免疫力会下降，一不小心就感冒了，那么，工作熬夜感冒了怎么缓解呢？
方法/步骤
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1
好好休息
如果熬夜感冒了，就要及时停下手中的工作，好好休息一下，不要再继续熬夜了，熬夜就是拿自己的生命在熬夜。
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2
多喝白开水
熬夜过后需要多喝白开水，排走体内的毒素，因为熬夜过来身体免疫力变低，必须多喝开水保持体内水分的平衡。
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3
保持饮食清淡
感冒不宜吃大鱼大肉，不宜吃辛辣食品，因保持饮食清淡，少吃刺激性的食物，才能恢复得快。
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4
喝一些感冒冲剂
感冒可以喝一些感冒冲剂、或者补充维生素C，也是有帮助的哦。
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5
注意测量体温
感冒发烧如果不注意，很容易会引起低烧，所以，要时刻注意测量体温，冬季注意保暖，用热水泡脚，夏季可以泡一些姜水喝。
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6
去医院看医生
如果熬夜过后感冒比较严重的话，就得去医院给医生看看了，不要硬撑。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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