降血压明目小菜——胡萝卜丝拌芹菜叶

2022年3月9日 23点热度 0人点赞

芹菜的叶子营养价值很高,千万不要扔掉哦,拌点菜吃很开胃下饭的,配上胡萝卜还有明目的功效呢!快来看一看小编怎么做的吧!

食材

  • 芹菜叶 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 大蒜 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 米醋 适量
  • 白糖 适量

方法/步骤

  1. 1

    凉拌芹菜叶啦!先把芹菜叶摘好,洗干净。

  2. 2

    接下来要把大蒜剥皮,切成蒜末,备用。

  3. 3

    把胡萝卜切成丝和芹菜叶放在一起,再把蒜末撒在上面。

  4. 4

    往菜里调入适量的鸡精、盐、米醋和白糖。

  5. 5

    把菜和调料拌均匀。就像图示这样。

  6. 6

    最后将拌好的小菜重新装进干净的盘子里即可。

    END

注意事项

  • 芹菜叶要吃新鲜的。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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