很久没做这个了，备赛的时候经常吃这款煎饼！如果你正好有减脂需求，或者想要利用合理规范饮食达到保持身材的的效果，那么建议你一日三餐都要按时吃饭！敲黑板：1⃣️一日三餐；2⃣️按时。也就是说，不要打乱生物钟！
方法/步骤
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混合所以，搅拌如图！
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平底锅倒油或喷锅油都行，我用橄榄油，加热后，把面糊倒进去，用勺子稍微整形成一个“圆”。
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调小火盖锅盖，30-40秒，翻面儿，继续加盖子，20-30秒后，打开锅盖，把煎饼来回翻上几次，每次间隔10秒！差不多就熟了！
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4
我所给出的时间是我所用的大概时间，我用电磁炉，如果你家是燃气灶....那么....视情况而定！
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火一定要小，火大了容易糊！
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煎饼上面摆上任意装饰物，搭配咖啡、豆浆都可以！图片上我用的是奶酪酱和草莓，你可以放花生酱也好吃，任意水果都OK！
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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