冬瓜利水，胡萝卜营养丰富，瘦肉补铁补血，这款二米粥太适合夏季胃口不好，营养不均衡时喝了。
步骤/方法
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1冬瓜瘦肉二米粥
主料：
大米、小米、冬瓜、里脊肉、胡萝卜
配料：葱姜
调料：盐、白胡椒粉、芝麻油
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2里脊肉洗净切丝，加适量的盐
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3一点白胡椒粉
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4半汤匙生抽
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5半汤匙芝麻油
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6再来一点玉米淀粉，搅拌均匀
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7冬瓜和胡萝卜切小丁，葱姜切丝
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8米粥煮至米开花时下入蔬菜丁不停的顺时针搅拌，这样煮出来的粥比较粘稠
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9蔬菜丁熟后用筷子一条条下入肉丝和姜丝，然后顺时针搅拌，煮一分钟就熟了，这样的肉丝非常嫩滑。
END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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