花菜，又称菜花，花椰菜，它品质鲜嫩，富含维生素B群，C群。具有助消化，增长食欲，生津止渴的功效，是人们喜爱吃的蔬菜。下面就来介绍一下它的简单做法。
方法/步骤
-
1
猪肉洗干净切好，放入油盐腌10分钟。花菜切块泡水里待用。
-
2
葱洗净切好备用。
-
3
放水先煮花菜7分熟，捞上篮子控干待用。
-
4
锅热倒入花生油，中火把花菜放下去炒。
-
5
放适量的盐，翻炒入味即可盛上盘。
-
6
接着炒肉，锅热倒花生油把猪肉放下去。
-
7
翻炒猪肉直至变色，倒入适量的生抽，放入葱。
-
8
生抽入味盛在花菜上面即可。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
展开阅读全部
文章评论