菠菜含有丰富的营养，胡萝卜素，维生素C，钾，磷，铁等等营养素含量丰富，能够提供给人体多种营养物质
方法/步骤
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1
先把菠菜洗净，烧点开水烫菠菜，用筷子快速把菠菜捞出来。冷水里降温，把水挤干。加一点点盐进去，把菠菜揉一揉，这时会有菠菜汁出来，把它挤干，挤干后的菠菜用刀切碎。
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2
切碎的菠菜，肉，适量的盐和油一起搅拌均匀。
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3
把馅放在靠近身子的这侧春卷皮上，然后开始卷
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4
卷一层把两侧的皮沾点水，折过来，继续卷
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5
卷到底边上的地方沾点水，粘上就好啦
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6
锅里倒入适量油，烧热，手放锅上方手心发烫，油温已经OK了，把春卷放进去调中火，春卷一面变黄后再翻一面，两面金黄就可以出锅啦
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7
切记火不可太大哦会焦的。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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