好吃不腻的山药西兰花卷心菜米糊 - 经验大全

食材

铁棍山药 10克
西兰花 5克
卷心菜叶 5克
宝宝米粉 20克
温水适量

方法/步骤

1

切片去皮，蒸熟。
2

先把花椰菜烫一下，不要把它拿出来。
3

再放入卷心菜叶继续再焯水两分钟。两种菜一起捞出。
4

把熟透的三种菜一起放入料理机，加入少许温水打成糊状。
5

根据蔬菜糊状物的稠度，将婴儿米粉加入适当的温水中制成糊状物。
6

菜糊倒入米糊中调匀即可。

END

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

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