一款大人小孩都爱的超好吃的什蔬，重点是口味鲜美，连汤汁都能用来拌饭的菜，处理完的虾头不要丢，用来爆炒出的虾红素会给这道菜直接加分。
该文章来自豆果美食达人作者金龙鱼知食青年
步骤
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1准备好食材；
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2白玉菇洗净切片，锅中水煮开后，灼热水1分钟后捞出；
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3西蓝花洗净热水下锅，倒入1勺盐和1勺花生油煮开；
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4锅中倒入适量花生油烧热；
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5放入虾头爆炒出虾红素，放入虾肉和胡萝卜爆炒熟后盛出；
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6锅中倒入蘑菇和西蓝花翻炒匀；
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7倒入酱汁翻炒匀并煮开；
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8一锅虾仁什蔬就做好啦。
END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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