哺乳期吃鸡杂好不好
工具/原料
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宝宝
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妈妈
方法/步骤
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1
哺乳妈妈可以吃鸡杂，但不要一次吃太多哦。
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2
鸡杂包括鸡心、鸡肝、鸡肾、鸡肠等，鸡杂含有蛋白质、多种矿物质与维生素
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3
有健胃、消食的功效，可以增进妈妈的食欲，提高奶水质量。
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4
妈妈注意啦，鸡杂胆固醇和脂肪含量较高，不要吃太多哦。
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5
还有哦，鸡杂在食用前一定要反复清洗，并且烹饪熟透哦。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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