穿高跟鞋对身体有哪些伤害

穿高跟鞋，除了脚以外，还会伤害身体的哪些部位呢？请继续阅读：

方法/步骤

1

腰部：穿着高跟鞋时，您的身体必须保持平衡，并要向前推动下背部，以使臀部和脊椎之间的连接发生变化。臀部连续弯曲以保持平衡，因此经常长时间穿高跟鞋会导致臀部肌肉收缩而引起疼痛。
2

膝盖：穿高跟鞋时，您的脚趾会加重重量，必须抬起膝盖以保持平衡。这会给膝盖施加压力，并可能导致关节炎。
3

脊柱固有地略微弯曲，以帮助减轻身体移动时的压力。但是当穿高跟鞋时，脊柱的弯曲会被夸大。脊柱影响会导致疼痛，肌肉无力和抽筋。
4

常见的脚部受伤：当脚趾塞在高跟鞋的狭窄空间内时，大脚趾倾向于向一侧倾斜，并可能导致脚趾的老茧或肿胀。由于高跟鞋会限制脚踝的运动和力量，因此您也可能患有跟腱炎。
5

“锤头”：当脚趾经常被塞住并承受压力时，他们会遭受关节伤害。
6

脚部受压的神经会变厚并引起疼痛。您可能还会感到脚后跟疼痛，僵硬和肿胀。

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