营养搭配：红黄椒炒鸡蛋 - 经验大全

这样做营养又健康，色泽诱人，食欲大开

食材

红椒 100克
鸡蛋 2个
黄椒 100克
盐 25克
香肠 20克
味精 10克
生抽 10克
老抽 5克

方法/步骤

1

红椒，黄椒切滚刀 .鸡蛋碗里打散加盐。香肠切片
2

所有食材准备好。蒜头切粒。
3

锅内下油下蒜头炒香
4

全部食材下锅，翻炒2分钟。太干就下热水。
5

翻炒成这样下盐，再炒几秒就可以下鸡蛋了
6

下鸡蛋，鸡蛋刚下有点湿润，翻炒一会鸡蛋干了，就会变颗粒状
7

完成。

END

注意事项

青椒和红椒的比例要一致
油温七成热可下锅

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

展开阅读全部

文章评论