细腻美味的薏仁黑米藜麦养生粥 - 经验大全

食材

黑米适量
薏仁适量
燕麦适量
藜麦适量
冰糖适量
电炖锅一台

方法/步骤

1

准备好黑米，约伯的眼泪，燕麦和藜麦。（根据我喜欢的量，我也会随意抓这个，没有精确的克数。）
2

把材料清理干净，放到电炖锅里。在里面放些水
3

我的电炖锅是隔水炖的，放多少水基本不会少
4

关上盖子，晚上预约，按功能键煮粥，早上就可以喝了！
5

这是煮好的粥。你想不想一直吃到早上起来，然后根据你个人的喜好在里面放些糖！
6

喜欢喝粥的可以行动起来啦！

END

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

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