小麦胚芽地瓜玉米糊，很不错滴晚饭。甜甜的地瓜加入小麦胚芽，纯香滑爽，非常可口。
简介
麦胚芽又称麦芽粉、胚芽，金黄色颗粒状。麦芽是小麦发芽及生长的器官之一，约占整个麦粒的2、5%，含丰富的维他命E、B1及蛋白质，营养价值非常的高。胚芽是小麦生命的根源，是小麦中营养价值最高的部分。
简介
麦胚芽又称麦芽粉、胚芽，金黄色颗粒状。麦芽是小麦发芽及生长的器官之一，约占整个麦粒的2、5%，含丰富的维他命E、B1及蛋白质，营养价值非常的高。胚芽是小麦生命的根源，是小麦中营养价值最高的部分。
步骤/方法
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1地瓜洗净削去皮，切块。（大小随意）
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2盛出小麦胚芽。
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3盛出玉米面。
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4盛出小米。
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5锅中加入水烧开，下入洗净的米煮10分钟，然后加入地瓜。
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6接着把玉米面加少许冷水搅拌匀，倒入锅中搅匀，煮至地瓜八成熟。
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7将火改小，把小麦胚芽均匀撒入锅中，慢慢搅拌匀，煮一分钟既好。
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8煮好的地瓜糊。
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9装碗的小麦胚芽地瓜玉米糊。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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