芹菜叶煎饼的做法

2022年11月1日 24点热度 0人点赞
春季,是河蚌最肥美时候也是芹菜最鲜香的季节,这两样食材营养价值药用价值都比较高,食用方法也多种多样。河蚌具有明目、解酒、清热的作用,芹菜性味甘凉,医学研究具有平抑肝阳、降血压血脂的作用,浑身都是宝,尤其是叶子有药用价值。
然而有些人吃芹菜把叶子摘得光光的,殊不知叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油,是高血压高血脂人群最好的食疗药材,用它炖汤、熬粥都可以调节血压血脂的作用。你还依赖药物吗?是药三分毒,与其吃药不如食疗,你肯定要问用河蚌和芹菜可以做出什么美味呢?

食材

  • 芹菜叶 20克
  • 面粉 180克
  • 水 适量
  • 盐 3克
  • 鸡蛋 1个

步骤/方法

  1. 1
    准备好材料,鸡蛋可以不放
  2. 2
    芹菜叶焯水备用
  3. 3
    焯水后的芹菜叶切碎
  4. 4
    面粉加适量水调和成稀面糊,加入芹菜叶碎搅拌均匀,无面粉颗粒状
  5. 5
    电饼铛或平底锅预热,锅内擦少许油,舀一勺面糊
  6. 6
    用工具将面糊慢慢推成一张大圆的薄饼
  7. 7
    烙好一面,再翻过来盖盖烙另一面
  8. 8
    烙的过程中不要急着翻,烙好,饼会自己脱离锅边翘起来少许,一点儿不粘锅
  9. 9
    成品欣赏
    END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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