1. 胡萝卜有益肝明目功效：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症;
2. 胡萝卜有利膈宽肠功效
胡萝卜性温 味甘，性平。胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳的功效。
2. 胡萝卜有利膈宽肠功效
胡萝卜性温 味甘，性平。胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳的功效。
步骤/方法
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1胡萝卜一根去皮，搽成细丝，葱切碎，粉丝放入水中泡发，切碎，
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2将胡萝卜丝，粉丝，葱花，虾皮，肉末，加入适量油，盐，胡椒粉，搅打均匀，调成馅。
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3温水化开酵母粉，加入面粉，和成面团，静置，发酵至2倍大。
案板上撒面粉，将面团揉成光滑的面团，再将面团，揪成大小合适的剂子
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4按扁
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5擀成圆饼
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6放入馅料
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7包成包子
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8蒸锅放入水，放入包子，盖上盖子，二次发酵，发酵后开火蒸20分钟即可。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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