超级营养的芡实胡萝卜小米粥做法 - 经验大全

这款粥由芡实、胡萝卜、小米组合而成。上好的芡实搭配利好的胡萝卜、小米煲粥，营养很丰富，功效很多。很养生，口感也很好

食材

芡实 100克
胡萝卜 60克
小米 80克
水适量

方法/步骤

1

芡实洗干净用冷水浸泡30分钟
2

芡实连同浸泡芡实的水倒入电饭煲内胆
3

再加适量水，将电饭煲内胆放入电饭煲盖上盖，通电，选择一小时煲粥档煲
4

利用这个时间将胡萝卜去皮洗干净 ,将胡萝卜切成滚刀块
5

水开后切好的胡萝卜放入电饭煲内胆同煲
6

备好小米,将小米洗干净
7

30分钟后将小米入锅同煲

煲熟即可盛出享用

END

注意事项

芡实浸泡后熟的快些
小米容易熟，不用提前浸泡，晚些入锅
食材搭配依据个人偏爱

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

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