凉拌苦菜的做法

2022年10月28日 24点热度 0人点赞

苦菜是春天里常见的一种野菜,锯齿状的叶子细细长长,开着鹅黄的小花,清新淡雅。一到春天总是挖一些苦菜来吃,吃法很简单就是洗净后蘸酱生食。用酱蘸食苦菜没有了苦涩的口感,吃了后是神清气爽。

 

食材

  • 苦菜 100g
  • 葱伴侣酱 1勺
  • 白糖 1勺
  • 醋 1勺
  • 酱油 半勺
  • 香油 适量

方法/步骤

  1. 1

    苦菜择掉干叶,清洗干净,用刀切掉苦菜的老根。

     

  2. 2

    取干净小碗倒入一汤匙白糖,1/2汤匙味极鲜酱油,调入一汤匙凉拌醋,再挖入一汤匙葱伴侣酱,和匀,最后调进适量香油搅匀。

     

  3. 3

    把调匀的料汁浇在苦菜段上即可。

     

    END

注意事项

  • ①、苦味食品一次食用不宜过量,过苦容易引起恶心、呕吐、败胃等不适反应。

     

    ②、苦菜用酱蘸食可抵消苦菜的苦涩口感。

     

    ③、用葱伴侣酱、白糖、凉拌醋、味极鲜酱油、香油调制的料汁可用来调制多种蔬菜,味道极佳。

     

经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。

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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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