如何做好吃的拌西兰花?今天教给大家如何做这道美味健康的菜肴.
方法/步骤
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1
西兰花，全部给它改刀切成小块
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2
胡萝卜也改刀切成菱形块，再搭配一点刚刚泡好地木耳，西兰花地根不要扔，去掉外皮，然后改刀，碗中啊加入少许地盐，再下入切好地西兰花浸泡十分钟备用，能有效地去除农药残留和虫卵。
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3
锅中烧水，水开加入盐少许的食用油，能有效地保留蔬菜的营养，焯出来的菜颜色更加的碧绿
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4
焯烫一分钟全部捞出，投凉控水放入盆中，加入蒜末，盐，鸡精，陈醋，生抽，祖传的辣椒油，麻油，然后呢咱们搅拌均匀，这样一道清脆爽口的凉拌西兰花就做好了
END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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