很多妈妈在怀孕后，总是决定自己需要补钙、补维生素，是不是每个孕妇都需要补充维生素呢？
方法/步骤
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1
不是每个孕妇都需要补充维生素的。合理膳食，不缺乏维生素的孕妇无需补充。
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2
有些妈妈通过调节饮食就可以满足维生素的需求，这些人不需要吃维生素片。
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3
如果需要吃维生素片，一定要在医生的指导下使用，因为每个人缺乏的程度不一样，且个体的体重等也存在差异。
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4
同样的维生素的补充不是贯穿整个孕期的，当恢复正常后需要停止使用。
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5
而且孕妇补充维生素最好服用孕妇专用的维生素片。
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6
除此之外还要调整自己的饮食结构，尽量从食材中获取身体所需的维生素。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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