中医推拿按摩是我国传统外治疗法之一。在诊疗风湿性关节炎方面有着其独特的优势和治疗方法。那么，推拿按摩治疗颈椎疾病要选择哪些穴位呢?
方法/步骤
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1
尺泽穴：位于人体的手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外。
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2
曲泽穴：手厥阴心包经穴。在肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。
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3
太渊穴：在腕掌侧横纹桡侧端，桡动脉搏动处。
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4
大陵穴：在腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
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5
神门穴：腕部位，手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
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6
天井穴：在上臂外侧，屈肘时，肘尖直上1寸凹陷处。
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7
曲池穴：位于肘横纹外侧端屈肘，即肱骨外上髁内缘凹陷处。
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8
阳溪穴：位于人体的腕背横纹桡侧。
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9
阳池穴：在腕背横纹中，当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处
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10
商丘穴：正坐垂足或仰卧位，在内踝前下方凹陷处。当舟骨结节与内踝高点连线之中点处取穴。
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11
太溪穴：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
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12
昆仑穴：膀胱经经穴，在外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。
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13
解溪穴：在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，当(踇)长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。
END
注意事项
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首先点按肘部的尺泽、曲泽、太渊、大陵、神门等穴位各30-50次，力度以酸痛为宜，缓慢按摩。
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然后是点压天井、曲池、阳溪、阳池等穴位30-50次。力度稍重，以酸、胀、痛为宜。
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再后指压商丘、太溪穴，用食指压在穴位上，施以3-5公斤的力度持续3-5秒。施力过程要循序渐进，慢慢施加力道，不要突然用力下压以免损伤到穴位，适得其反。
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最后揉捏昆仑、解溪穴。活动肘部或者手腕在穴位上施加压力用画小圈的方式揉捏5分钟，避免只在指尖加力。
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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