猪肉皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。经常食用肉皮,可使皮肤富有弹性,平整光滑,靓你肌肤,美你毛发。花椰菜的含水量高达90%，可补充身体的平衡水。下面小编教你做花菜炒肉皮！
方法/步骤
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1准备主料食材（木耳已泡发）。
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2肉皮温水浸泡30分钟至软, 将泡发好的肉皮洗净切块,木耳去蒂撕小朵备用.
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3花菜洗净掰小朵，锅中热水，花菜入锅中汆水至七分熟 ，盛出。
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4锅中热油，放入木耳翻炒2分钟。
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5放入肉皮翻炒，加入少许水盖盖煮5分钟。
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6放入花菜翻炒至熟。
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7放入盐、味精翻炒均匀。
END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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