鸡肉怎么做好吃又补

2022年5月26日 29点热度 0人点赞

大家都知道鸡肉有非常好的滋补作用,胃寒者最适宜吃鸡,加上胡椒、小北芪、党参,白果,枸杞等药材,有更好的滋补、驱风、驱寒的作用,肾亏的人吃了减少夜多小便症状;躁热虚火夜梦多的人吃了,能够调整晚上睡眠,一年四季都适宜。

工具/原料

  • 鸡一只
  • 猪肚一个
  • 参,白果,小北芪,枸杞,胡椒料约40粒

方法/步骤

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    洗干净的猪肚,用生粉与盐反复抓洗到无异味,把买回来的鸡也洗干净,不要切块,留整一只

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    用碗准备好党参,白果,小北芪,枸杞适量,胡椒料约40粒

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    把枸杞除外的辅料塞一半的量到鸡的肚子里

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    再把鸡塞到猪肚里,本来猪肚口子要扎起来的,找不到线之类的,就用鸡头与鸡脚堵上了,这样也不会漏 

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    砂锅内置清水,把猪肚放下去,放入几片姜

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    再把剩下的辅料放进去(枸杞除外)

  7. 7

    先大火烧开 

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    撇去浮沫

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    盖盖子小火慢炖,香味出来了,两个半小时以后,关火了,看着很油,想想也正常,这么多主料。

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    把猪肚捞出来,准备切件了,太软了,捞的过程中都断了一小部分 

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    剖开猪肚,看看鸡,差不多都碎了

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    把猪肚切成长条,鸡实在是软,改成手撕...再把切好的猪肚与鸡块放回砂锅里(请把里面的药材渣子捞出来不要),这时放下枸杞,还需要再滚10分钟

  13. 13

    10分钟过去了,加盐就可以吃了喝一口汤,浓郁,鲜香,胡椒粒与猪肚的味道实在是和谐,实在是好到爆 

    END

注意事项

  • 开吃吧,闻着香,先喝一口汤,味道更和谐
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作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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