黄豆历来是咱们中国人的传统美食,它的好处数不胜数,因为太多,我也就不摘抄百科了,自己BD一下就好。
黄豆的吃法多种多样,最常见的就是用来打成豆浆,但大部分人为了获得好的口感,喝豆浆时是滤掉豆渣的,这当然也损失掉了很大一部分营养,做成豆腐,家里操作确实比较麻烦,那我们今天就做一道简单菜菜吧,用黄豆做为主角,营养还美味,家人一定会喜欢的。
黄豆的吃法多种多样,最常见的就是用来打成豆浆,但大部分人为了获得好的口感,喝豆浆时是滤掉豆渣的,这当然也损失掉了很大一部分营养,做成豆腐,家里操作确实比较麻烦,那我们今天就做一道简单菜菜吧,用黄豆做为主角,营养还美味,家人一定会喜欢的。




步骤/方法
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1黄豆提前一晚用清水泡制。
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2第二天黄豆明显变大了很多。
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3将泡发的黄豆清洗后,放在锅里,加入配料。
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4大火煮开,小火再煮20分钟。
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5准备好配菜。
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6煮好的黄豆滤掉水份,加入调味(见烹饪小技巧)拌匀即可。END
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作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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