家常菜,蚕豆米炒香肠

2022年10月26日 21点热度 0人点赞

新鲜的蚕豆米很快就会下季了,剩下的都是老蚕豆了,因此想要吃新鲜的蚕豆米就要赶快哦。新鲜的蚕豆米营养价值高,口感也粉嫩,不管是做汤,还是做菜都可口。今天就和大家分享一道,蚕豆米炒香肠的吃法!

食材

  • 新鲜蚕豆米 250g
  • 腊肠 一个
  • 小尖椒泡椒 少许
  • 盐 少许
  • 蒜片 少许
  • 老抽 少许
  • 鸡精 少许
  • 胡椒粉 少许

方法/步骤

  1. 1

    先把蚕豆米剥好,去掉外面的软壳。如何喜欢软壳也可以留着,看个人口味。

  2. 2

    香肠要先焯水,然后再洗净切片状。小小的尖泡椒切断,切断后更入味,再把蒜片洗净也切好备用。

  3. 3

    锅中放入油后,先放入泡椒爆香,泡椒一定要放,不然不出味。

  4. 4

    然后把蒜片和香肠片倒入锅中,香肠边炒边炼油。注意控制火候,不要开大火翻炒。

  5. 5

    再把蚕豆米倒入锅中,此时把火调最大,继续翻炒。

  6. 6

    撒入少许的盐,兑入少许的老抽,少一点,不然颜色会变的很黑,就会影响食欲了。

  7. 7

    蚕豆米一定要煮熟才能吃,再放入适量的水,大火煮蚕豆米直到煮熟,收汁。

  8. 8

    收汁后,再放鸡精,胡椒粉入味,就可以盛盘了。

    END
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作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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