土豆炖鲍鱼怎么做 - 经验大全

鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质，实验表明，它能够提高免疫力，破坏癌细胞代谢过程，能提高抑瘤率，却不损害机体的正常细胞，有保护机体免疫系统的作用。鲍鱼能双向性调节血压，原因是鲍鱼能“养阴、平肝、固肾”，可调整肾上腺分泌。

食材

鲍鱼 5个
土豆 1个
油适量
盐适量

方法/步骤

1

要买活鲍鱼，去壳，改刀。。。。
2

把土豆切条。。。。。。
3

锅放油，下土豆炒，在放鲍鱼，添汤一起炖即可

END

注意事项

鲍鱼不要过老，老了就咬不动了

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

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