多吃菠菜可以补铁,把菠菜制成香喷喷的馒头,小朋友更喜欢吃哦
把菠菜洗净
把菠菜榨汁(我是用生菠菜,也可以煮熟后再榨汁)
用菠菜汁和面,加上酵母(我是用面包机和面的)
和面后等待发酵,一般2-3小时
面发好后,揉成小馒头就可以上锅蒸了
laozhao
这个人很懒,什么都没留下
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